BOLO DE CARNE MOÍDA COM LEGUMES.

Ingredientes:
300 gramas de carne moída (carne magra).
3 colheres de (sopa) de cheiro-verde picado.
½ xícara de (chá) de molho de tomate.
Sal e pimenta-do-reino moída a gosto.
2 colheres de (chá) de óleo.
1 pimentão vermelho médio.
1 fatia de pão integral.
150 gramas de vagem.
1 cenoura média.
1 cebola média.
Molho de laranja:
2 colheres de (sopa) de adoçante em pó para forno e fogão.
½ xícara de (chá) de suco de laranja.
2 colheres de (chá) de amido de milho.
Acompanhar:
2 abobrinhas cortadas em fios e escaldadas.

Modo de fazer.
Preaqueça o forno à temperatura média (180ºC). Pique o pão, coloque-o numa tigela e regue com o molho de tomate aquecido. Reserve. Descasque a cebola, elimine as extremidades e pique grosseiramente. Lave as vagens, elimine as extremidades e os fios laterais e pique em rodelas. Lave o pimentão, elimine o pedúnculo, parta-os ao meio, descarte as sementes e os filamentos internos brancos e pique a polpa em pedaços pequenos. Raspe a casca da cenoura, lave e pique. Coloque a vagem, o pimentão e a cenoura numa panela com 1 litro de água fervente e deixe por 2 minutos. Retire do fogo, escorra a água e reserve. Bata por 30 segundos no processador o pão com o molho de tomate, a cebola, a carne, o cheiro-verde, o sal e a pimenta-do-reino. Coloque a massa numa superfície forrada com filme plástico e abra na forma de um retângulo. Distribua os legumes cozidos e enrole como um rocambole, com a ajuda do filme plástico. Com o óleo, unte uma assadeira para pão de fôrma, com capacidade para 1.200 ml, disponha a massa e leve ao forno por 50 minutos, ou até a carne ficar cozida e a superfície dourada. Retire do forno e reserve. Molho de laranja: dissolva a maisena em um pouco do suco de laranja e coloque numa panela com o suco de laranja restante e o adoçante. Leve ao fogo e cozinhe, sem parar de mexer, por 2 minutos, ou até encorpar. Desenforme o bolo, corte em pedaços e coloque nos pratos. sirva em seguida com o molho de laranja. Acompanhe com a abobrinha temperada com sal e decore com salsinha picada.